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我記得陳江挺在《炒股的智慧》一書中說過一名話：“就我 自己的經驗，最有用的概念是阻力線和支撐線，從心理上它們最容易解釋，在實際中它們也最為有效。”這名話在我的心里存在好多年了，我一直有一個想法，讓阻力線和支撐線變成一個可以適用于任何股票的指標。可是由于自己的知識和經驗貧乏，始終沒有能夠變成現實。后來我看了《和趨勢在一起》一書，再次點燃了我的希望：讓阻力線和支撐線成為指標公式。我反復看了和趨勢的圖，嘗試了各種方法，最終成就了一個大致能夠反映阻力線和支撐線的公式，但，它卻不能直接應用于實際交易。在針對個股的分析中，我再次發現陳江挺的話是多么真實而實用的指導原則。將這一指標量化成了我朝思暮想的一個愿望。
2011年底，我因為其它事需要資金，退出了股票交易。直到這時，我仍沒有完成這個心愿。2014年10月底，我為朋友炒股，再次進入了股市，將阻力線和支撐線量化又一次成了我的強烈愿望。經過兩個月的反復調試，我終于把這一夙愿變成了現實。
我把這一指標公式和我常用的另外兩個常用指標組合起來，建立一個交易系統，我叫它為“和趨勢交易系統”。
一、組成：本交易系統由兩條水平線和兩條曲線組成。水平線分別是阻力線和支撐線，曲線分別是短線和長線。（見上圖）
二、原理依據：
1、用于判斷趨勢
根據趨勢的定義：新的高點比前高點高，同時，新的低點比前低點高，是上升趨勢；新的高點比前高點低，新的低點比前低點低，是下降趨勢。圖中黃色過低點的水平線－－支撐線；白色的線是過高點的水平線－－阻力線。如果新白線比前白線高，新黃線比前黃線高，為上升趨勢，反之，為下降趨勢。新高點和新低點交替出現時，說明股價處于盤整狀態，而且盤整狀態的股價走勢有一個特點：新高點和前一高點上下距離小，新低點和前低點上下距離也表現為同一特征。不適合交易。
兩條曲線的顏色和上下位置用于輔助對趨勢的判斷。單線綠色為下降趨勢，紅色為上升趨勢。兩線空頭排列為下降趨勢，兩線多頭排列為上升趨勢。
我們可以根據水平線位置的高低關系和曲線顏色、位置，綜合判斷股票的運行趨勢，這是我們交易的前提。上升趨勢作多，下降趨勢作空，盤整期持幣觀望，耐心等待最佳交易點的出現。
說明：兩條相相鄰阻力線或者兩條相鄰支撐線間的距離太小，比如小于3%----1%可以將兩條線
看成是一條線，線的作用力不變。兩條性質不同的線（阻力線和支撐線、支撐線和阻力線）出現
距離過小的現象，應根據趨勢和距離當前股價的遠近以及阻力線和支撐線有效突破后，作用力的
轉變，來判斷線的性質。
在我們決定對一只股票進行交易前，我們先要看看它的歷史走勢，如果四條線比較雜亂，就
不要選擇這樣的股票交易。
2、提供交易決策點
在上升趨勢中，出現第一根支撐線，說明股票的運行趨勢有改變的可能，我們應該輕倉交易，甚至停止交易。同理，下降趨勢中出現第一根阻力線時，預示著趨勢有改變的可能，我們應該耐心等待最佳交易點的出現，然后我們可以重倉甚至滿倉操作。處于振蕩狀態的股票，我們也要停止交易。盤整狀態，是趨勢交易的硬傷，在這期間交易會造成虧損，卻很難盈利。
一個趨勢一旦形成，就不可能在幾個交易日內結束，它會持續一段時間。所以，我們的交易應該在第二根阻力線或支撐線出現后才可以進行。
“和趨勢交易”法的操作流程分為三步，簡稱為“三步交易法”：買入三步和賣出三步。
交易前，我們應有一個計劃，其中有我們要買入股票的數量。將我們計劃買入的股票數分為三等份。當股價在不同的交易信號出現時，我們分別買入其中一份數量的股票。分三次完成買入交易。所以叫買入三步。同理定義賣出三步。
買入三步：
第一步：下降趨勢中出現第一根阻力線時，預示著趨勢有改變的可能。其后，出現一根支撐線后，發出股價上穿支撐的買入信號，為建倉點，在建倉點處買入1/3倉位的股票，止損點設在支撐線下3%處。如果出現阻力線后沒有出現支撐線時，當股價上穿阻力線就是我們的建倉點，線下3%止損。建倉后股價有兩種運行的可能－－上升或下降。如果下降，支撐線下3%處止損。如果上升，我們就進入第二步。
第二步：當股價繼續上升，有效上穿短線時加倉1/3，這時持有2/3的倉位，下穿短線止損。如果股價隨后上穿長線，可滿倉，下穿長線止損；如果出現同時上穿短線和長線，保守的人可以按上穿一條線操作，加倉1/3。激進的人可按分別上穿兩線操作，加倉2/3。如果出現阻力線后沒有再出現支撐線，通常情況下股價必有回落，等股價回落到阻力線附近或兩條曲線附近，都可以加倉，或者滿倉。對應加倉位的向下突破為“減倉位”，減去該點買入的股票數。如果股票繼續上升，進入第三步。
第三步：當股價上穿長線，我們可以滿倉。如果同時出現新高點，更應滿倉操作。
賣出三步：
第一步：股價有效下穿最近的阻力線，進行減倉1/3的操作，持有2/3的倉位。如果股價回調后繼續上升，則在股價上穿阻力線補滿倉。
第二步：股價繼續下降，有效下穿短線，我們再減倉1/3，持有1/3的倉位。如果股價回調后繼續上升，則在股價上穿短線補滿2/3倉。
第三步：當股價有效下穿長線時，我們就清倉。等待下次交易機會的出現。如果股價回調后繼續上升，則在股價上穿長線補滿1/3倉。
當股價在沒有跌破短線和長線時出現了支撐線，預示著趨勢有可能改變，應清倉。激進的交易者可以輕倉交易，并保持高度警惕，一旦下穿短線或長線，或出現新支撐線，必須清倉。
我們也可以將三步交易法，變成四步交易法，第四步進出點為買入股票后的第一個高點，并將這個點定為減倉點。
優點：分步建倉，分批賣出，保證了盈利，降低了交易風險。©
缺點：增加了交易次數，相應的增加了交易成本。
說明：1、逢暴利，落袋為安。對于出現第一個阻力線或者支撐線，激進的交易者可以試操作，但，
倉位一定要輕，決不可重倉。
2、兩次有效下穿線，說明趨勢已經改變，清倉并停止交易。兩次有效上穿線，道理一樣，則可以交易。
3、如果你希望短線交易，可將參數設小點。
4、堅持尾盤買入，賣出可在盤中進行。
5、新高點和新低點出現的當天，還要參考前一個高點或低點以判斷阻力位和支撐位。
6、阻力線下有明顯的阻力時應清倉，支撐線上有明顯的支撐，應不清倉。。
7、上升趨勢回調遇到第一個支撐線，輕倉操作，以防趨勢轉向。
8、如果阻力點是陰K線，可賣出股票，如果阻力點是陽K線，可買入股票。
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